8月24日（土）、えりさんのはじめてのレッスン

「からだすっきりピラティス」を開催しました。

やさしい声に導かれながら、全身を大きく動かしていく60分。

想像以上にしっかり効いて、「きついけど気持ちいい！」

そんな時間になりました。

レッスン後は体も心もすっきりとリフレッシュ♪

初めての方も安心して取り組める内容で、続けることで体の軽さや姿勢の変化を感じていただけると思います。

次回のレッスン

日時：9月7日（日）9:00-10:00

動いて気持ちのいい時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう♡