自分らしく生きる
心地よさに気づく時間

あなたの“まいにち”に
寄り添うスタジオ

ヨガの語源は「つながる」
という意味があります。
わたしの身体と心、身体と呼吸、
呼吸と心。
わたしとあなた、私とだれか、
私と自然、私とすべて。
自分と自分の真ん中にある、
心地よいつながり方に出会う。
暑い日に木陰で休むように、
寒い日に陽だまりでぽかぽかあたたまるように、
心地よい感覚に出会う。
呼吸とやさしさ、
そして時には少しの強さを持って、
自分らしさを育てよう。

レッスンメニュー

treetree studio
生まれ持った骨格や体質は人それぞれ異なります。また、日々の生活や季節の変化によって、体質や気分も変わっていきます。treetree studioでは、その時々の自分に合わせてヨガやピラティスに取り組むことを大切にしています。すべての方がご自身に最適なレッスンを見つけられるよう、さまざまなクラスを開催しています。ぜひ、日常にヨガとピラティスを取り入れたライフスタイルをお楽しみください。

ヨガ

呼吸とポーズを意識しながら身体を動かし、血流を促進していきます。ヨガが初めての方や、体が硬いと感じている方も、まずは体験してみてください。誰かと比べるのではなく、自分の体と向き合いながら、他の運動では味わえないヨガの魅力を感じていただければと思います。ゆっくり動くクラスから運動量の多いクラスまで、さまざまなクラスをご用意しています。ぜひ、いろいろなクラスに参加して、自分にぴったりのヨガを見つけてください。

ピラティス

ピラティスは、体幹の筋肉を強化しバランスを整えることで、全身の柔軟性や筋力、姿勢を改善するエクササイズです。呼吸と連動させながら、ゆっくりとコントロールされた動きを行うことが特徴です。体力に応じて調整が可能で、ご自身の目標に合わせて参加することができます。

ファミリー向けクラス

パーソナルクラス

店舗情報

スタジオの様子

treetree studio

〒654-0154
兵庫県神⼾市須磨区中落合2丁目2-6
北須磨支所ビル2階
営業時間:9時〜21時
電話番号:080-3116-5176

よくあるご質問

A.動きやすい服装ならなんでもOK!もちろん、ヨガウェアやレギンスでなくても大丈夫です。肘や膝が楽に動かせる、伸縮性のある服装なら問題ありません♪ 更衣室もご用意していますので、ぜひご利用ください。(鍵付きロッカーも完備しています)

A.もちろんです♪ ほとんどの方がお一人でご参加されています。レッスンは他の参加者との交流の場にもなりますが、レッスン後はすぐに帰られる方も多いです。無理に周りに合わせる必要はありませんので、ご自身が心地よく過ごせるようにお楽しみください♪

A.はい、ご自身のペースでレッスンに参加していただけますので、ご心配はいりません。身体が硬い方ほど、効果を実感しやすいというメリットもあります。ぜひ一度、お気軽にご参加ください。

A.はい、定員制のため、直前のご予約はお受けできない場合がございます。ご希望のクラスがある場合は、できるだけ前日の営業時間内(21:00まで)に予約サイトまたはお電話でご連絡ください。

A.女性に限らず、どなたでも楽しんでいただけるクラスをご用意しています。ワークショップなどのイベントも同様ですので、ぜひお越しください♪(一部、女性限定のクラスもございますので、ご了承ください。)

A.基本的に、遅れてのご参加はお受けできません。予約されたクラスに遅れる場合は、開始時間までに必ずご連絡ください。また、参加が難しい場合も、事前にお知らせいただけますようお願い申し上げます。

A.ご予約のキャンセルや変更は、緊急時や交通機関の遅延・運休等を除き、クラス開始3時間前までにお知らせください。ご連絡なくクラスにご参加されない場合は、ご予約時のチケットから該当クラス分を消化させていただきます。