treetree studioでは、

なでしこレディースホスピタルさんにて

マタニティヨガ・産後ヨガを担当させていただいています。

　

妊娠中や産後の身体は、

毎日が「昨日と同じじゃない」変化の連続。

　

だからこそ、

がんばるための時間ではなく

「呼吸をして、今の自分に戻る時間」を

何よりも大切にしたいと考えています。

　

医療のそばという、安心できる環境の中で

ひとりひとりのペースに寄り添いながら、

やさしく身体を動かしていくヨガ。

　

ポーズがきれいにできることよりも、

「今日は少し楽だったな」

「呼吸がしやすくなったな」

そんな変化を感じてもらえることを

大切にしています。

　

マタニティヨガは

第１・第３週を　まい先生（吉岡麻衣）が担当。

　

　

それ以外の週と、産後ヨガは

naho（林奈保）が担当しています。

　

あたらしい命と向き合う日々の中で、

ほんの少しでも

ほっとひと息つける時間になりますように。