8月より、treetree studioに新しいクラスが仲間入りします。

担当は、新インストラクターの一恵さん（ICHIEさん）。

　

クラスは、仰向けで大の字になるところからゆっくりと始まります。

目を閉じ、呼吸に意識を向けながら、体に委ねるように動いていく…

そんな”力を抜く心地よさ”を味わえる時間です。

　

一恵さんは、やさしい声と穏やかな雰囲気で、

クラス全体を安心感で包み込んでくれるインストラクター。

ヨガが初めての方や、日々の疲れをリセットしたい方にもおすすめです。

　

クラス詳細

・クラス名：自律神経ととのえるヨガ

・担当：ICHIE

・内容：やさしい動きと呼吸で、心と体のバランスを整えます。

・おすすめの方：ストレスを感じやすい方、リラックスしたい方、ヨガ初めての方

　

がんばりすぎない時間を、ぜひ体験しに来てください♪

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