〜2025年の締めくくりに、気持ちよく身体を動かそう〜
今年も残りわずかになりました。
「一年の最後は、気持ちよく動いて締めくくりたい」
そんな声にお応えして、12月30日(火)に年末スペシャルクラスを開催します。
Glow Up Pilates（グローアップピラティス）とは？
アップテンポな音楽に合わせて
お腹・背中・ヒップを中心に全身をしっかり動かす60分。
汗をかくほどに、身体の奥からエネルギーが目覚めていき、
気持ちもスッと前向きに整っていくクラスです。
「今年の疲れをデトックスしたい」
「動いてすっきり締めたい」
「新しい年を、心も身体も軽やかに迎えたい」
そんな方にピッタリ。
期待できる効果
- 体感の安定と姿勢改善
- お腹・背中・お尻まわりの引き締め
- 全身の代謝アップ
- 心のリフレッシュ＆モチベーションUP
動けば動くほど、身体も芯から”火”がついていくような爽快感
年末の忙しさで乱れがちな気分も、自然と整っていきます。
クラス概要
- 日時：2025年12月30日(火)9:00-10:00
- 担当：hiromi
- 場所：treetree studio（神戸須磨区・名谷）
一年のラストを、最高に気持ちよく
スタジオでたくさんの方と一年を振り返りながら、
”動き納めピラティス”を一緒に楽しめたら嬉しいです。
どうぞお好きなウェアで、軽やかな気持ちでお越しください♡
2025年のラスト、最高に気持ちよく
締めくくりましょう！！
