こんにちは！

treetree studioです。

　

少しずつ夏の気配が感じる季節になってきましたね♪

　

暑さや冷房による冷え、睡眠不足などで、

身体も心も知らないうちに疲れが溜まりやすい時期です。

　

7月のtreetree studioは、

「がんばって整える」ではなく

「心地よく整える」

　

を大切にしながら、レッスンをお届けします。

　

ヨガでは呼吸を深めながら心身のリフレッシュを。

ピラティスでは姿勢や体幹を整えながら、

疲れにくい身体づくりを。

　

忙しい毎日の中で、

自分自身を後回しにしがちな方にも、

ほっとひと息つける時間になれば嬉しいです。

　

７月も、

• グッドモーニングヨガ
• ウェルネスピラティス
• やさしいピラティス
• 動いて整うピラティス

　

など、さまざまなクラスをご用意しています。

　

初めての方、お久しぶりの方も大歓迎です♪

この夏を元気に過ごすための土台づくりを、

ぜひ一緒にはじめてみませんか？

　　

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪