こんにちは!treetree studioです。11月のヨガ&ピラティスのご予約が始まりました。
これから寒くなる季節に向けて、身体をしっかり温め、健康を維持するためのクラスを豊富にご用意しています。
【11月のおすすめクラス】
・じっくり温活ヨガ:体を内側から温めることで、冷え対策や血行促進を目指します。冷え性にお悩みの方にぴったりです。
・からだほぐすヨガ:体のこわばりを解消し、リラックスを促すクラス。日常の疲れを癒し、心身をリセットしましょう。
・骨盤底筋を使うピラティス:骨盤周りを整え、姿勢改善や腰痛の緩和を目指す方におすすめのクラスです。
これらのクラスは、初心者の方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。11月も新しいスタートを切り、心と体の調和を深めていきましょう!
スケジュールやクラスの詳細は、
treetree studioの予約ページからご確認いただけます。皆様のご参加をお待ちしております!