夜空に浮かぶ月は、満ちたり欠けたりを繰り返しながら静かにその姿を変えていきます。
私たちの心や体も、まるで月のリズムと共鳴するように日々変化しているもを感じたことはありますか？
treetree studioでは、3月より「新月と満月のヨガ」を毎月開催！
月のエネルギーに寄り添いながら、心と体を整える時間を過ごしてみませんか？
満月のめぐるヨガ 3/14(金)19:30-20:30
満ちる月のエネルギーとともに、心と体の巡りを整え、内側から満たされる時間
このクラスでできること：
☑︎深い呼吸と動きで巡りを促す（むくみや冷えの解消）
☑︎心と体をゆるめ、ストレスを解放
☑︎疲れやモヤモヤを手放し、すっきり軽やかに
ゆったりと体を動かしながら、満ちるエネルギーを味方に、心地よい自分へと導きます。
新月のリセットヨガ 3/29（土）10:30-11:45
新しいサイクルの始まりとなる新月のタイミングで、心と体をリセットし、新たな一歩を踏み出す準備をしませんか？
このクラスでできること：
☑︎いらないものを手放し、内側をクリアに
☑︎深い呼吸で心を落ち着かせ、自分と向き合う時間
☑︎新しいエネルギーを迎え入れ、軽やかに前へ進む
新月は「スタートのタイミング」とも言われる特別な日。
ゆっくりと深呼吸をしながら、自分自身の内側を見つめ、すっきりとした気持ちで新しい一歩を踏み出しましょう。
新月・満月ヨガの魅力とは？
●月のリズムに合わせることで、心と体のバランスが整う
●深いリラックス効果で、質の良い睡眠や心の安定につながる
●自然と調和し、自分自身を見つめ直す時間になる
このクラスは、3月から毎月開催予定！
日々の忙しさから少し離れて、月とともに自分を整える時間を大切にしませんか？
こんな方におすすめ
☑︎ストレスや疲れを手放したい方
☑︎ヨガ初心者でも無理なく参加できるクラスを探している方
☑︎心と体をリセットし、新しいエネルギーを取り入れたい方
☑︎夜の時間や朝の時間を、心地よい時間にしたい方
初心者の方も、ヨガ経験者の方も、どなたでも安心してご参加いただけます♡
ご予約方法
◯開催場所：treetree studio(神戸・須磨区名谷）
◯3月の開催スケジュール：
満月のめぐるヨガ：3/14(金)19:30-20:30
新月のリセットヨガ：3/29（土）10:30-11:45
毎月、新月・満月のタイミングに合わせて開催予定です。
次回のスケジュールも、公式サイト・インスタグラムでお知らせしていきます♪
ご予約はこちらからお気軽にどうぞ☆★
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪
