中学生向けヨガ・ピラティス部はじめます

2026年9月から、

中学生向けの「ヨガ・ピラティス部」をはじめます。

　

運動が得意じゃなくても大丈夫。

　

できる・できないではなく、

その日の自分のペースで、無理なく続けていく部活です。

　

ヨガやピラティスを通して、

• 姿勢を整える
• 体幹をつける
• 呼吸を深める

そんな”土台づくり”を大切にしていきます。

　

部活や勉強、習い事と両立しながら、

少しずつ整っていく時間に◎

　

「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて、

「今日はこれくらいでいいか」

そんな日があっても大丈夫。

　

はじめての方も安心して参加できるように、

ひとりひとりに合わせて進めていきます。

　

体験会について

まずは体験からOK◎

保護者の方もご一緒にどうぞ。

　

▶︎6月28日(日)

▶︎7月26日(日)

▶︎8月30日(日)

・9:30~10:30

・東落合中学校（武道場）

・体験無料・事前予約制

　

※体験日は今後も追加予定です

　

活動について

▶︎場所

①東落合中学校

②treetree studio（名谷駅前）

　

▶︎時間

①日曜9:30~10:30

②水曜17:00~18:00

　

▶︎月会費

①②各クラス4,000円

　

最後に

ムリなく、続く。

それがいちばん大事だと思っています。

　

少しでも気になったら、

まずは体験に来てみてくださいね♪